M
Mynet Sağlık Haberler
Guest
Diyetisyen Efsun Özdemir Arık; "Tuz yeterli tüketildiğinde yararlı, fazla tüketildiğinde ise zararlı bir besindir. Dünya sağlık örgütüne göre tuz tüketiminin 5 gramın altında tutulması önerilmektedir. Bu da yaklaşık 1 çay kaşığı tuza denk gelmektedir. Tuzun içindeki sodyum, sinirlerimizin birbiriyle haberleşmesini sağlar" açıklamasında bulundu.
Sofraya oturur oturmaz tuz ekleyenler dikkat! Uzmanlardan kritik uyarı
Sofraya oturur oturmaz tuz ekleyenler dikkat! Uzmanlardan kritik uyarı