M
Mynet Günün Özeti
Guest
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, mavi rengin beyinde doğal bir ‘dur’ sinyali oluşturduğunu belirterek, sadece tabak rengini maviyle değiştirerek porsiyon kontrolünü kolaylaştırmanın ve kalori alımını yüzde 30 azaltmanın mümkün olduğunu söyledi. Böylelikle daha az ve sağlıklı beslenerek yağ yakmanız mümkün.
Mavi tabak yöntemi gündem oldu! Yağ yaktırıyor
Mavi tabak yöntemi gündem oldu! Yağ yaktırıyor