6 ayda 32 kilo verdi: Tek yaptığım şey bu şekilde yürümek oldu

[Mynet Günün Özeti]

Kilo verme sürecinde uygulanan katı diyetler genellikle işe yaramaz. Önemli olan dengeli beslenmek ve hareketi hayatınıza dahil etmektir. Jessica'nın kilo verme deneyimi bu sözlere örnek olacak nitelikte. Genç kadın sadece katı kurallı bir diyete odaklanmadan, detoks içeceklerine bel bağlamadan 6 ay içinde 32 kilo vermeyi başardı. Üstelik Jessica'nın uyguladığı bu yöntemi herkes hayatının bir parçası haline getirebilir. İşte Jessica'nın ilham veren zayıflama hikayesi...

6 ayda 32 kilo verdi: Tek yaptığım şey bu şekilde yürümek oldu